caqui

Caqui


O caqui   A fruta  caqui  e de origem  da china, mas tarde  se espalhem  pelo Japão , em seguida, espalham  pelo mundo.
Ela e uma fruta  nutritiva  uma grande quantidade de  vitaminas , minerais
 antioxidante, fito nutriente  e muitos mas.

Esses nutrientes  neutralizam  os  radicais  livres que  causam  muitas doenças de genegerativas com a idades como câncer,  catarata , degerenação , macular.
 Além  disso  o caqui  e uma boa  notícia
Ela para aqueles  que querem  perder  peço.
Devido  ser excelente fonte  em fibras  e outros  nutrientes  que pedem  promove  a peso.

 

Beneficios  do  caqui  para o perder  de peso 

 

O caqui  e bom  para perder  de peço  ele contem  uma  quantidades elevada  de fibras e ao  se  comer  alimentos  ricos  em fibras  durante o programa  de perda  de peso  ajudará   a se sentir mas completa ( sensação   de saciedade.)

 Além  disso , o caqui  reduz  o  desejo  de açúcar  ou alimentos  processados.

 

Beneficios  do caqui  para os olhos 

 

Os  radicais livres  e o principal  causador  dos danos  nas retinas  dos olhos , que  por  sua  vez  causa  a perda  de visão  do olho . O caqui  contem uma grande  quantidade de nutrientes  como  antioxidante :
  Vitamina A Vitamina C vitamina K



 

 

E zeaxanentina    estes  nutrientes  são extremamente  importantes para proteger  os olhos.

 

Caqui  melhora  o sistema  digestivo 

 

O caqui fornece  uma grande  quantidade de fibra  que é  essencial  para melhorar  o processo . De  digestão , ele também  ajuda  a prevenir  a  constipação.

 

Beneficios  do caqui  ao combate  o câncer 

 

O caqui  possui  uma grana  quantidade de nutrientes  que protege dos radicais  livres  que são  responsáveis  pelo câncer os antioxidantes  e fito- nutriente neutraliza  esses radicais livres e prevenir  danos  ao DNA

 As células  do DNA  danificada se transforma  em uma célula  cancerosa .

Então  o caqui  e eficaz  na proteção  contra a causa  do câncer .

Beneficio  do caqui  para  envelhecimento

 

Os radicais  livres  danificam células  da pele  e estimula  o envelhecimento  que é  mas rápido que o normal  mas antioxidante  e fito-nutrientes reverter  o efeito  de envelhecimento  e proteger  de envelhecimento  precoce

 

Beneficios  do caqui  que proteger da doença comum

 

 

 

Para  ser manter protegido  de doença  comum , é importante  comer alimento  ricos e nutritivos  em nutrientes  que aumentam  a imunidade para proteger  da gripe, resfriado, e infecção .

 

 

Beneficio  do caqui para  Desintoxicar o corpo.

 

O  caqui contém  altas  quantidades  de nutrientes  que protegem  de muitas doenças.

 

Juntamente  com isso , também  e benefício  para  o  desintoxicar  todas as  substancias  toxicas armazenadas  no cólon .

 

Por isso  protege  contra o câncer  do colón.

 

Efeito colateral do caqui

 



O caqui  proporciona  muitos  benefícios   a saúde mas. Ele contém  grande quantidades  de  janino  que é o fator  de risco  se comer  com o  estomago  vazio  pode causar  diarreia.  

 

Também  comer  em excesso  também  causar  diarreia    devido  ao seu  alto  de tanino

Então  segure-se  de comer  o caqui  em uma  quantidade  limitada  paciente  com diabetes  devem ficar  longe  dele  pois  ele  contém  uma quantidades  elevada de  açúcar.