O kiwi e uma fruta de polpa verde ou amarela produzida por alguma plantas de família , actinidiaceal , cuja variedade principal e a actinídea deliciosa sua pele
é de tonalidade acastanhada e no interior do fruto estão numerosas sementes pretas.
Seu sabor pode ser mais ou menos ácido dependendo do nível de maturidade da fruta e seu gosto e refrescante
O kiwi nativo da china onde fora cultivado há 700anos
Propriedade e Beneficio do Kiwi
O kiwi e particularmente rico em vitaminas , contém 85 miligrama de vitamina c por 100 grama consumir um kiwi por dia contribuí para manter o consumo ideal diário desta vitamina pelo organismo.
Kiwi O kiwi e rico em minerais como potássio , magnésio . cobre, ferro e fosfato. Além disso, e ponte de niacina Fibra e vitaminas ,C, E B6
Podem ser preparado da forma de suco de salada de fruta
Benefício nutricionais da ameixa
Ameixa: são frutas de baixas calorias elas fornecem a penas 50 calorias por 100 grama de consumo
Além disso as ameixas são ricas e fibras alimentarem vitaminas com a vitamina A
vitamina B vitamina C vitamina E , e vitamina K
minerais como potássio , cálcio e magnésio
laranja acerola liança emagrece e a semente do iogurte
Para Prisão de ventre
Brócolis . abobrinha verde abobora (amarela)
Semente de linhaça.
Kiwi O kiwi e rico em minerais como potássio ,
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