òlio de coco

Óleo de coco  virgem 

Por Maristela Porto

 

 

 

 

1. O de Coco  e um produto  com vários  nutrientes  e como  vários  nutrientes  e como  possuir  propriedades  antioxidantes,  e de  alto  beneficio  ao organismo

 

2      O povo  Oriental traduz  como grande  beneficio  a  ingestão  de óleo para  promover  no organismo  a restauração  das paredes  dos órgãos , assim  como  lubrificá lós

 

3 No oriente  é comum  a limpeza  dos ouvidos,  nariz,  com óleo  específicos de criança.

 

4 Aqui , relato  a importância  do uso  de óleo  de coco virgem  para  saúde . O óleo  de coco  virgem  pode diminuir  o índice  glicêmico  da refeição.

 

5  É   um produto  é considerado termogênico  porque e capaz

de gerar  calor  e queimar  energia, favorecendo  a perda  de medidas.

 

6  Alguns  especialista  dizem  que o óleo  de coco ajuda  a eliminar  principalmente  a gordura  acumulada  na barriga  além  de aumentar  a sensação  de saciedade e reduzir  o colesterol ruim.

 

7 Ele  não teve  ser  aquecido  para manter  suas  propriedade nutricionais  pode ser  adicionado

a saladas,  sopas, Shakes

pães , torradas ou sopre outros alimentos

 

Os benefício estão no oleio de coco virgem 

 

1. O óleo  de coco  e dividido  em duas   categorias : refinado  e virgem.
2. A versão refinada é obtida  a partir  do coco seco (sem unidade)e não mantém  suas propriedades benefícios
3. O óleo de coco virgem  é obtido  por  processos  físicos , a  partir  de cocos frescos ( casca marrom) e úmidos.
4. O alimento passa pelas  etapas de prensagem e filtração  preservando  seus  fotoquímicos naturais.
5. O óleo virgem  é capaz  de prevenir  certas doenças  e ao ser  ingerido  puro. Ele promove  uma viscosidade ao bolo fecal  aumentando  os movimentos dos  intestino  para  eliminação das vezes  de uma  forma mais  natural  e continua .
6. Por  possuir  uma grande  concentração de  ácido  láurico, que o mesmo  acido   graxo  presente  no leite  materno, esse e o motivo  em que  o óleo  de coco virgem  melhora  a absorção  dos  nutrientes elevando todas  as  defesas do organismo
7.  Além de regular  as funções  intestinais, combate a fadiga  crônica  e a fibromialgia e ajuda  no controle  da diabetes,  já que  não  estimula  a libertação  de  insulina.
8. 1 colher  de sopa  de óleo de coco  virgem  diminuir o apetite e favorece a perda de peso , já  que  eleva  o gasto  energético do organismo.
9. Quem segue  dietas com restrição  de gorduras  deve começar  com uma dose  e meia  colher  de sopa  ao dia.
10.  E aumentar  o consumumogradualmente. Para intenstino preso , o uso indicado  seria  de 2 colheres de sobremesa  ao dia ( sendo  1 colher de sobremesa de manhã  e 1 colher de sobremesa a noite)
11. Após  o controle  intestinal, o uso de 1 colher de sobremesa  em dias alternadas
12. óleo  de coco  virgem  óleo de coco  e prisão de ventre , casca , intestino, nutrientes.